Siete días de quietud: ilustración en tinta de un cojín de meditación tejido y vacío y una fila de siete guijarros sobre un pretil de piedra al amanecer
Un espacio independiente

Siete días de quietud

Deja que los pensamientos se alejen. Vuelve durante siete sesiones tranquilas, una cada día.

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Cómo se juega

  • MirarTambién puede avanzar por sí sola mientras te sientas y observas.
  • EscucharEl sonido lleva la experiencia; puedes descansar la vista mientras escuchas.
SerenidadRespiraciónSiete días

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